面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
1.上午一杯绿茶
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绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助
电脑族每天喝四杯茶益健康
信息时代，电脑已成为上班族每天都要面对的办公用品之一。电脑在带给我们方便、快捷、工作效率的同时，也给我们的健康悄悄地埋下了隐患。电脑族每天必喝的四杯茶，可以帮助抗辐射，保护你的眼睛。
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