全球医院网

全球医院网独家策划 编辑:林云 统筹:杨艳芳

第73期

睡觉时突然抖一下,原来是因这个

卷首语

晚上睡觉的时候,明明睡得很踏实,但是却仿佛在梦中一下子像掉在地上,身体会出现抽搐。这到底是什么情况呢?

01睡觉突然一下像踩空的感觉,原来是因这个

相信不少的人有这样的经验,学生时期趴在桌上午休,刚入睡没多久,身体就突然剉一下而惊醒;或是在床上睡觉,才躺下一会儿,身体竟不自觉得抽动一下。关于这个身体秘密,有专家认为是所谓的临睡肌跃症,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。这个生理性不自主动作的发生,就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿,大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡,所...[阅读全文]

02为何晚上睡觉经常做梦 跟脏腑有关

中医认为,如果总梦见白天发生的事,故事情节也没什么离奇,说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。中医讲“脾主意”,做这种梦的人,一个是消化功能不好,另外就是脾的吸收功能不好。健康建议:应该提高消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物,如山药、薏苡仁等。...[阅读全文]

03为何我们睡觉时会出汗?

如果你曾经因被汗水弄湿而惊醒,你可能会纳闷:为什么我们睡觉的时候会出汗?当这种现象反复出现的时候,它可能会和...[阅读全文]

04 为何女人睡觉要夹被子?

许多人睡觉时习惯夹着被子,感觉这样更舒服,其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳,反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头,保证睡姿正确。人在仰卧时腿部放松,但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张...[阅读全文]

05 开电视睡觉会影响女性生育能力

喜欢晚上用手机当小夜灯或者开着电视睡觉的女性要注意了。最近的一项研究发现,这样做不仅影响睡眠质量,而且还会增加...[阅读全文]

过往期刊 共 73

Copyright © 2008-2015 qqyy.com Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网
全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务 未经授权请勿转载
互联网医疗保健信息服务:闽卫(信息)网审[2012]第0013号 互联网药品信息服务资格证书:(闽)-经营性-2012-0001
闽ICP备09014062号 增值电信业务经营许可证:闽B2-20100110  
本站常年法律顾问:德恒(福州)律师事务所 任林鹏、李剑敏律师
专刊介绍 评论