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第62期

夏季贪凉惹病 难道要去非洲避暑?

卷首语

自从“三伏”君袭击了夏天之后,我们每天的感觉就是,热、好热、热死了。红烧、水煮、生煎、烧烤哪个词都已经无法形容自己现在的状态了。于是大家都开始怎么凉快怎么来,殊不知,这些贪凉的方法不仅不科学,还会惹上一身疾病。那么,在这被高温酷暑折磨的日子里,该怎么熬?难道真要逃到非洲避暑吗?

01夏季解暑贪凉 空调吹出疾病来

随着夏季的到来,风扇、空调成了“解暑”利器。不少家庭和单位的空调重新打开,有车一族更是把空调开足以消除车内高温。但并不是所有人都适合室内外和车内外的较大温差,空调的冷气在吹走高温的同时,也把不少患者“吹”进了医院。长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉...[阅读全文]

02绿豆汤解暑 不是人人都适合

炎炎夏日,为了去火消暑,各大“解暑神器”都被大家翻了出来,冰镇西瓜、糖拌西红柿、炒苦瓜等等,其中“绿豆汤”可谓是各大民间解暑神器中使用率最高的一个,绿豆到底能不能解暑?绿豆汤是什么人都适合喝吗...[阅读全文]

03解暑清热凉茶“喝倒”不少人

天气炎热,暑气难耐,在气候反常的时候,虚火较容易上升,也即容易“上火”,各种凉茶又受到人们的青睐。凉茶的作...[阅读全文]

04 冲冷水澡?吃冰镇西瓜?然并卵

炎炎夏日,哪里凉快哪里待着,有空去健身房出出汗,锻炼完再用冷水冲个澡别提多舒服了,能穿多少就穿多少,穿得越少越凉快,然而这些消暑降温方法都能随意长期使用吗...[阅读全文]

05 冰啤酒不解暑 高温天忌食过多冷饮

高温闷热的夏天,每个人都盼望着“凉爽一夏”。冷饮成了所有人消暑解渴的必需品。尤其是在馒头大汗的状态下来一杯冰镇饮料...[阅读全文]

藿香正气水不是防暑万能药

炎热的天气最容易中暑,不少人都把藿香正气水当作解暑特效药,用来预防和缓解中暑症状。那么,藿香正气水是否为解暑万能药呢?真能防中暑吗...[阅读全文]

夏季养生之清凉解暑小妙招

火辣辣的夏天用什么方法搞定它?当然是要凉,要清热了。那么方法是怎样的呢?说到这个,我们就不得不说说中医养生的提倡,平心静气地稳定自己的心态,从心静自然凉入手,夏天的特点是燥热...[阅读全文]

过往期刊 共 62

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