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第35期

揭“人体器官排毒时间表”的骗局

卷首语

我们每个人身体都会产生毒素,不管是因为饮食、内分泌不协调、心情郁闷,或是生活方式不健康等等原因,都会对我们的身体产生不利的毒素,因此排毒是维护身体健康的首要任务。但是盲目地排毒反而会对身体造成负面影响,以下这些错误的排毒方式你试过吗?选择正确的排毒方法,才能让你身体远离“毒库”。

01身体排毒时间表 不睡不排毒?

身体排毒有定时,睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看,21:00~23:00是免疫系统排毒;23:00~凌晨1:00是肝部排毒,需要在熟睡中进行;凌晨1:00~3:00是大肠排毒;早上7:00~9:00是小肠大量吸收营养的时间等等这些各时段的排毒表。针对不同的排毒步骤安排睡眠,可以在睡觉中美容。这说法有依据吗...[阅读全文]

02果汁能排毒?需区分事实与谣言

随着人们对饮食和身体健康的重视程度越来越高,果汁排毒,或是服用一些排毒饮品正受到广泛的关注。这种风靡一时的饮食方式吸引了不少社会名流,他们觉得排毒是一种快速的减肥和清除身体内毒素的方法,会让他们的身体重新焕发生机。但很多健康专家并不建议采取这种方法来改善身体状况。他们表示,几乎没有科学依据表明这些限...[阅读全文]

03竹炭食品能排毒?无科学依据的臆想

竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄,清洁肠道,排毒养颜之功效。基于这种理念...[阅读全文]

04 想要排毒就出汗?效果微乎其微

有些人很喜欢运动后大汗淋漓的酣畅感觉,他们认为多运动、多出汗能让身体的毒素排出去。那么,多出汗对健康有影响吗?通过出汗能收到排毒的效果吗?出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,大致可分为温热性出汗、运动性出汗、精神性出汗和味觉性出汗四种类型...[阅读全文]

05 排便=排毒?没有想象那么简单

“毒垢”不仅侵蚀脏腑,更会污染血液,让身体的代谢能力越来越差,体内堆积的毒素和垃圾越来越多,成为文明病和现代病...[阅读全文]

排毒保健品 肠子不排毒易黑

服用所谓排毒保健品致“结肠变黑病”的案例屡见不鲜,专家称此类排毒保健品都含蒽醌类泻药,长期滥用蒽醌类泻剂,就是导致结肠黑变病的最主要原因...[阅读全文]

排清身体毒素 日常8妙招

每个人的身体都会产生毒素,或是因为饮食,或是因为内分泌的不协调,或是因为生气心情不好,都会产生对人体不利的物质。你是用什么方法把这些不利人体健康的...[阅读全文]

过往期刊 共 35

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