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第29期

秋裤让人失抗寒能力?补铁补钙才保暖

卷首语

随着时间一天天的过去,冬天的脚步离我们越来越近了,于是人们会采用各种办法来保暖,殊不知其中很多错误观念,给健康带来了不少隐患。暖身的方法有很多,但是不是每个方法都是科学有效的。下面这些暖身的误区,一定要小心避开。

01秋裤不影响抗寒能力 天冷还得穿

流言:放眼全世界,只有两个国家的人民穿着秋裤:中国和北朝鲜......给人穿上保暖的衬裤,人双腿和关节的抗寒性就会在几代之后丧失,变得完全无法在高纬度地区活动。苏联遗传学家李森科期望秋裤导致中国人失去在苏联远东地区生存的遗传基础,并带来体质弱化等一系列副作用...[阅读全文]

02冬季热水泡脚 效果不大有健康风险

寒冬将至,睡觉前用热水泡泡脚成了犒劳自己的“必修课”。对很多人来说,一盆热水,把脚放进去,暖融融的感觉从双脚传向全身,确实很舒服,所以也有很多人说,热水泡脚能改善健康状况,尤其是当这种说法被一些商业产品利用的时候,就会更加吹嘘热水泡脚的功效。然而别说功效,对于很多人来说,热水泡脚甚至...[阅读全文]

03喝酒不保暖 易有负面作用

天寒时,人们常常喝上几杯酒,来暖和身子,认为饮酒可以御寒。一般来说,喝酒可使呼吸加快、血管扩张...[阅读全文]

04 冬季穿衣 不是越多越紧才越好

寒冷的冬季,有的人为了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以为穿得越多越暖和。其实,这是错误的。因为衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,缓冲了外面的冷空气和体表热空气之间形成的对流,从而感觉到温暖。当一件一件衣服穿上后,空气层厚度随之增加,保暖性也就得到了加强。但当空气层厚度超过1.5厘米时...[阅读全文]

05 开暖气蒙头睡 有损身体健康

每到冬天,人们就会想尽各种办法保暖,有人喜欢睡前洗个热水澡,有的会用热水洗脸,甚至是晚上蒙头睡觉等等,殊不知...[阅读全文]

关节炎 与冬季寒冷无关

冬天关节问题开始出现年轻化的倾向,中招的多是“要风度不要温度”的贪靓女性。寒冷刺激是“罪魁祸首”,长期或严重的寒冷刺激可削弱关节软骨...[阅读全文]

冬季保暖小妙招 温暖过冬

随着时间一天天的过去,冬天的脚步也近了。每到这个季节,很多人都开始缩手缩脚、瑟瑟发抖、想尽各种方法来取暖,但效果却不是很理想。那么冬季应该要如何正确保...[阅读全文]

过往期刊 共 29

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