亚健康治疗

亚健康治疗栏目通过阐述如何治疗亚健康、亚健康的治疗方法等内容,向广大网友提供明确的亚健康治疗资讯,为人们快速了解亚健康,走出亚健康做好准备工作。

冬季上火怎么办要如何降火

冬天天气干燥,又是进补的时候,适当的进补、吃辣可提高体温,具御寒的作用,不过要是过了头,则可能会引起火气大的毛病,因此吃得适当是很重要的,要是不小心上火了,该怎么补救呢?...[阅读全文]

2016-01-06关键词:干燥 引起火气 如何降火 

白领应该怎么抗辐射

常常感到头昏脑胀,眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛,皮肤晦暗没有光泽、头发毛躁、身体抵抗力越来越弱,记忆力衰退……您绝对无法想象原因就出在”计算机”上。...[阅读全文]

2015-11-19关键词:辐射 食物 抵御辐射侵袭 

走路缓解背痛胜过吃药

据美国“每日科学”网站11月4日报道,来自圣路易斯大学医学中心的消息称,背痛的最佳治疗方法是不停走动,它的效果甚至胜过吃药。...[阅读全文]

2015-11-18关键词:缓解背痛 走路 走路缓解背痛 

女人这处男人常碰会年轻10岁

相信这句话:“天下只有懒女人,没有丑女人”,看了这篇文章就知道了,哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手,都会让自己漂亮起来呢,只是有一点,必须得坚持!...[阅读全文]

2015-11-18关键词:色斑 青春痘  

一个懒腰竟会带来意想不到的好处

很多人认为,伸懒腰是一种懒惰的表现,但在屈留新看来,正确伸懒腰对身体是有好处的。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气能供给各个组织器官...[阅读全文]

2015-11-11关键词:懒腰 伸懒腰 伸懒腰的好处 

健康体检 助你迅速远离亚健康

亚健康是我们生活中常见的一种现象,对于这种情况,我们该如何检查自己的身体,怎么养调理,远离亚健康呢?只有健康体检才能帮助我们远离亚健康,下面小编就和大家一起了解下怎样远离...[阅读全文]

2015-11-06关键词:体检 亚健康 怎样远离亚健康 

颈椎病引发的头晕 颈椎病如何治疗

在患有颈椎病之后,很多的患者都需要忍受病情发作时的疼痛与各种不适。还会引起头晕的现象,所以很多的颈椎病患者在疼痛难忍的时候,我们就要及时的去医院进行治疗,下面我们就来看看...[阅读全文]

2015-10-22关键词:脊椎病 脊椎病的治疗 脊椎病头晕 

“久坐一族”的水肿腿该如何是好?

上班族坐了一整天,回去后可能会发现自己的腿粗了一点点。不用怀疑,这就是“水肿”了。据《日本经济新闻》报道,这可能源于淋巴循环不畅。淋巴管就像排水管,一旦堵塞,就会妨碍包括...[阅读全文]

2015-08-06关键词:久坐一族 水肿 久坐一族水肿如何是好 

睡不着,还在数绵羊?看这里

失眠是指经常(持续2周以上)不能获得正常睡眠,如入睡或续睡困难、多梦、易惊醒或睡眠不实、早醒等,晨起后有明显不适感或不解乏,但排除各种疾病(如抑郁症、精神分裂症、心功能不...[阅读全文]

2015-08-04关键词:睡眠 睡不着 数绵羊 

腰间盘突出 瑜伽有话说

腰椎间盘突出症的患者,在破裂的椎间盘愈合期间,需要绝对的卧床休息。患者的脊柱应尽量保持固定不动,躺在床上进行完全的休息,这对于椎间盘的自我愈合与非常重要。对于严重的损伤,...[阅读全文]

2015-07-02关键词:瑜伽 腰间盘突出 瑜伽有话说 

白领睡眠不好可补点钙镁

随着现代生活节奏日益加快,睡眠问题已经成为影响“压力山大”的白领们生活质量的大问题。对很多城市白领而言,“倒头便睡”逐渐成为一件奢侈的事情。专家表示,摄入正确的营养素有助...[阅读全文]

2015-06-09关键词:钙镁 补点钙镁 白领睡眠 

微信看多了“视疲劳”如何破?

微信看多了眼睛又干又涩怎么办?随着移动互联网的发展,智能手机越来越普及。但随着观看手机次数增加,视疲劳几乎成为每个电脑控们头疼的问题。6...[阅读全文]

2015-06-08关键词:微信 视疲劳 如何破视疲劳 

“举手走”可缓解颈椎痛

健走是一种介于散步和竞走之间的运动方式,通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性能,锻炼骨骼强度,改善身体机能,人体能量摄入和消耗保持平衡,最终达到缓解慢性疾病的目的。...[阅读全文]

2015-05-19关键词:举手走 颈椎痛 缓解颈椎痛 

周工作60小时心脏病风险增四成

过度加班会透支你的心脏。韩国首尔大学医学院的学者近日发现,每周工作超过60个小时,心脏病风险会提高至少四成。...[阅读全文]

2015-05-15关键词:心脏风险 心脏 白领工作 

白领长期喝中药对肾脏的危害性

每一个人吃药物都要注意用药指南,一般医生会根据患者的病情下药。首先会做好中药查询,再给患者煎药。专家解释,女性吃中药次数多了会影响健康。虽然我们知道中药用价值高,但是也不...[阅读全文]

2015-04-13关键词:喝中药 白领喝中药 肾脏 

白领如何防辐射?

白领经常要面对电脑工作,而电脑辐射无疑成了白领健康的一大隐患。因辐射引起的皮肤暗黄长斑、影响视力等问题困扰着不少人,因此,白领要学会防辐射,这样才能做个健康的上班族。不过...[阅读全文]

2015-04-13关键词:白领防辐射 辐射 白领如何防辐射 

黑白两班倒如何调理睡眠?

睡眠向来是忙碌白领的大敌,随着现代社会生活节奏的加快,已经有越来越多的工作需要白天黑夜连轴转了,这样睡眠很容易出现问题。尤其是睡眠不规律得人群,容易患上“睡眠-觉醒节律障...[阅读全文]

2015-03-23关键词:黑白两班倒 睡眠 调整睡眠 

一分钟内治好腰痛的方法

通常认为导致腰痛的3大原因是:脊椎歪斜、腿脚使用不当、气血运行不畅。通过呼吸法的治疗可以使气血运行顺畅。接下来介绍的简单的呼吸法,就能将目前的腰部疼痛控制在最轻的限度内,...[阅读全文]

2015-03-18关键词:腰痛 腰痛的方法 治好腰痛的方法 

常常熬夜要去肝火

一位连续熬夜看球的40岁男士突然鼻子出血,怎么止都止不住,只好去医院急诊。医生一检查,发现他血压非常高,而他平时并没有高血压。这个病例,充分体现出了熬夜的害处。...[阅读全文]

2015-03-05关键词:肝火 熬夜 常常熬夜要去肝火 

瑜伽动作帮你舒缓背痛

许多人喜欢用力猛地一下子坐下,这样会造成背痛、呼吸不顺等问题,甚至会挤压内脏而造成伤害。以下这组动作有助于调整坐姿,舒缓背部紧张。...[阅读全文]

2015-02-26关键词:久坐背痛 瑜伽 瑜伽舒缓背痛 

爱犯困的人易患心脏病

俗话说,“春乏秋困夏打盹”,但如果经常白天犯困、整天睡不醒,很可能是某些疾病的发病信号。首先,爱打瞌睡可能是心脏病的信号。美国研究人员发现,白天爱犯困的老人,特别是老年妇...[阅读全文]

2015-02-13关键词:犯困 心脏病 爱犯困 

中医治疗方法在家改善失眠

很多人睡不着,求医问药还不能解决问题,烦恼不已。其实,睡觉应该是人的本能,放松心情、自我调养的话还是有办法的。“在家进行经络按摩其实是个很不错的选择。”专家指出,失眠患者...[阅读全文]

2015-02-04关键词:失眠 中医治疗失眠 改善失眠 

女性亚健康如何用中药调理?

对于女性妇科疾病来说,中医和中药疗效可谓十分显著。其滋阴补气补血等功效,比一些昂贵的化妆品和保健品要好很多倍。就来看看那中医草药如何帮助女人变美丽吧。...[阅读全文]

2015-02-04关键词:亚健康 中药调理 如何用中药调理 

教你巧用4中道具打造完美睡眠

睡眠能够给人们带来一个充满活力的身体和一个神清气爽的精神,但是如果睡眠质量下降,恐怕这些效果都会受到影响。现在失眠的人们有福了,日媒教你巧用4中道具打造完美睡眠。...[阅读全文]

2015-01-19关键词:道具 睡眠 亚健康治疗 

亚健康自我缓解的方法

现代人们生活节奏快,工作压力大,大部分人都处于亚健康状态中,而调节自身习惯就可能改善身体的健康状况,那么,大家应该怎样做呢?...[阅读全文]

2014-12-30关键词:亚健康 缓解的方法 亚健康治疗 

11个方法帮你赶走“失眠”

人的一生有大约有1/3的时间是在睡眠中度过。失眠、睡眠不足容易让人精神不济,不仅给日常工作带来不利影响,还会给健康扣分。如何挣脱失眠的窘境?不妨试试这11个方法!...[阅读全文]

2014-11-15关键词:失眠 如何赶走失眠 健康 

教你如何轻松摆脱“微博综合征”

小月是一家世界500强企业的白领。她的工作要求她经常与客户联络。近一年来,微博迅速兴起,小月也当仁不让加入了微博大军之中。她不仅自己开了微博,而且在微博上还关注了数百人,包...[阅读全文]

2014-11-12关键词:亚健康 微博综合征 如何摆脱微博综合征 

失眠伤身夺美丽 七招助缓解睡眠

日常生活中,思想的冲突、工作的紧张、学习的困难等一些因素都会造成失眠,一旦失眠便有很多的健康问题,以下七个方法帮你有效的缓解失眠。...[阅读全文]

2014-11-06关键词:失眠 睡眠 缓解睡眠 

过度疲劳该如何调理?

当压力山大成为现代人成为现代人代名词的时候,当猝死,过劳死,疲劳过度严重威胁到生命健康的时候,我们能怎么办,当然是将这份威胁降到最低,才能重新拥抱生命的阳光,那么疲劳过度...[阅读全文]

2014-11-04关键词:过度疲劳 如何调理过度疲劳 健康 

白天总想睡觉也是一种“睡眠障碍”

据《新快报》报道,精神心理专家教授指出,睡眠障碍的表现不仅在晚上,白天也会有症状且容易被人们忽视,譬如有患者白天总感觉想睡觉,轻则精神恍惚、注意力不集中,中等度者只有在精...[阅读全文]

2014-10-22关键词:白天睡觉 睡眠障碍 睡眠监测 

颈椎病纠缠三十余年 慢性咽炎在搞怪

说起颈椎病,很多人自然而然会将病因跟不良的姿势联系在一起,比如,长时间玩电脑、手机、低头做家务;又比如,喜欢躺在床上或沙发上看电视、看书等,然而,专家介绍,慢性咽喉炎也可...[阅读全文]

2014-09-23关键词:颈椎病 慢性咽炎 如何颈椎病 

十个三分钟调整教师亚健康

不可否认的是,教师将很多的精力都放在学生身上,因而总是忽略了自己的身体健康。教师是一个需要长期站立、说话、伏案的职业,因此他们很容易患上一些疾病或是长期处于亚健康的状态。...[阅读全文]

2014-09-10关键词:亚健康 调整亚健康 教师如何调整亚健康 

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