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1

头晕、头痛、耳鸣

664人

2

经常吸烟、喝酒

864人

3

有嗜咸食习惯

1264人

4

有直系亲属有
高血压病的人

1034人

5

睡眠时间短、质量
差、夜间起床次数多

564人

6

经常处于紧
张焦虑当中

974人

7

有过血压异常检查史

245人

8

体态肥眫

564人

9

记忆力减退

1134人

10

容易疲劳
次日不缓解

1764人

11

合并高血脂

264人

12

颈部僵硬

1864人

13

心烦、心慌

37264人

14

心悸气短、
胸闷心慌

661人

15

肢体麻木

264人

应该不用担心患高血压,建议保持正常的生活起居等习惯

将来可能有患高血压的危险因素,从现在开始要注意保持体重,定期体检

可能有高血压,建议监测非同日血压,保持良好饮食习惯和运动来减轻症状

很可能已患有高血压病,并可能已有相关并发症,建议到医院就诊,做全面检查,积极治疗

友情提示:

高血压的形成是漫长的过程,降压也不能一成不变。否则可能“欲速则不达”。预防高血压应坚持“坚持服药、坚持测量、坚持随诊”。

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高血压患者健康穿衣技巧

衣指的是我们日常的穿衣,要预防高血压的侵袭,就需坚持正确的穿衣方式,因为穿衣方式不当极易导致血压升高。我们的内衣衬衫领子太紧会压迫颈静脉,使静脉血回流障碍,脑内小血管淤血,脑细胞缺氧,容易出现意外。有高血压的人还要尽量少戴领带,保持颈部宽松...<详细>

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如何从饮食上控制高血压

“食”是指吃东西,我们要建立良好的饮食结构,这是预防高血压的关键环节,因为,不健康的饮食也会招致高血压的到来。在平时要注意不贪食、不偏食,又不偏又不多,才健康,少热量少盐,多吃水果、蔬菜以及牛奶,蛋白质含量多,可以减少钠盐来预防高血压...<详细>

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高血压病人居住需要安静

住指的是居住的环境,平时要注意保持居住环境的安静优美,没有噪音,注意在屋里多放一些冷色调的饰物。另外,我们需要强调的是“三个半分钟”,就是睁开眼睛后,继续平卧半分钟,再在床上坐半分钟,然后双腿下垂床沿坐半分钟,最后再下地活动...<详细>

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高血压患者出游注意事项

行是指平时出行的时候要注意保持从容不迫的心态,尽量把时间安排富余,不要总是赶时间。高血压患者出门的时候不要急,既不要走得急,心里也不能急,因为这两种情况都会使血压升高。此外,不少人有晨练的习惯,但对于患有高血压和冠心病的人,要先做些轻微的运动,如散步、做操等...<详细>

在生活中我们只要管好“衣食住行”,保持血压稳定,就不会给高血压病任何一个“机会”。

卫生日简介

每年的4月7日是世界卫生日World Health Day ,旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年,第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来,每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域。

“组织法”规定,每年世界卫生日,世界卫生组织公布一个宣传主题,各国围绕该主题展开宣传活动,以促进卫生事业的发展。

历年卫生日主题

1950年 了解你周围的卫生机构

1951年 为了你和孩子们的健康

1952年 在清洁的环境里健康地生活

1953年 健康就是金子

1954年 护士 - 卫生的先锋

1955年 水 - 健康的镜子(Water, the Mirror of Health)

1956年 疾病的同谋犯

1957年 食物和健康(Food and Health)

1958年 卫生进步的十年

1959年 当今世界精神疾患和精神卫生(Mental Illness and Mental Health in the World Today)

1960年 消灭疟疾- 向世界的宣战

1961年 可以不发生的事故

1962年 防盲

1963年 饥饿 - 大众的疾病

1964年 对结核病仍要提高警惕(Unconquered Tuberculosis)

1965年 天花- 经常的警报(Smallpox--Constant Alert)

1966年 人和他的城市(Man and His Cities)

1967年 健康的卫士

1968年 未来世界的卫生

1969年 健康、工作和生产力

1970年 为抢救生命 及时发现癌症

1971年 患有糖尿病也能正常地生活

1975年 天花 - 只能前进 不能后退(Smallpox: The Disease)

1976年 预见而预防盲症(Foresight Prevents Blindness)

1977年 预防注射保护你的孩子(Immunize and Protect Your Child)

1978年 当心你的血压(Prevention of Blindness)

1979年 健康的儿童 世界的未来(A Health Child, A Sure Future)

1980年 要吸烟还是要健康任君选择(Smoking or Health, The Choice is Yours)

1981年 2000年人人享有卫生保健(Health for All by the Year 2000)

1982年 活得更长一些(Add Life to Years)

1983年 2000年人人享有健康 倒计时已经开始(Health for all by the year 2000: the countdown has begun)

1984年 儿童的健康 明天的财富(Children's Health--Tomorrow's Wealth)

1985年 健康的青年 我们最好的资源(Healthy Youth: Our Best Resource)

1986年 健康地生活 人均可为胜者(Healthy Living: Everyone a Winner)

1987年 免疫- 每个儿童应有的机会(Vaccination against 6 infectious diseases--give all children a chance)

1988年 第一个世界无烟日(A World No-Smoking Day)

1989年 大家谈健康(Let's Talk Health)

1990年 环境与健康(Think Globally; Act Locally)

1991年 居安思危 有备无患 - 防备意外(Should Disaster Strike; Be Prepared)

1992年 心搏 - 健康的节律(Heart Beat, Rhythm of Health)

1993年 善待生命 - 预防意外伤亡和暴力(Handle Life with Care; Prevent Violence and Negligence)

1994年 健康生活需要口腔卫生(Oral Health for Healthy Life)

1995年 2000年目标 - 无脊髓灰质炎世界(Target 2000-A World Without Polio)

1996年 创建卫生城市 为了美好生活(Healthy Cities for Better Life)

1997年 全球警惕 采取行动 - 防范新出现的传染病(Emerging Infectious Diseases)

1998年 母亲安全(Safe Motherhood: A Matter of Human Rights)

1999年 积极健康的老年生活(Active Ageing Makes the Difference)

2000年 安全血液 从我开始(Safe blood Starts with Me)

2001年 精神卫生 - 消除偏见 勇于关爱(Mental Health: Stop Exclusion, Dare to Care )

2002年 运动有益健康(Move for Health)

2003年 创建未来生活 让儿童拥有一个健康的环境(Shape the Future of Life:Healthy Environments for Children)

2004年 道路安全 防患未然(Road Safety is No Accident)

2005年 珍爱每一位母亲和儿童(Make Every Mother and Child Count)

2006年 通力合作 增进健康(Working for Health)

2007年 国际卫生安全

2008年 应对气候变化,保护人类健康

2009年 拯救生命,加强医院抵御紧急情况的能力

2010年 城市化与健康

2011年 抗菌素耐药性:今天不采取行动,明天就无药可用

2012年 老龄化与健康,口号是“健康相伴,活力常在”。

2013年 控制高血压

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责任编辑:陈新 兰清清 设计:王馨 监制:林雨芬 杨艳芳