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绿豆莲子可败火润燥

粥是我国的传统饮食,现在春天来了,天气也变的越来越暖和了,而春季会有很多朋友会在这个时候常常会有身体上火的问题,那么,我们能在日常的饮食中吃些什么营养粥来败火呢?...[阅读全文]

关键词:春季 绿豆 莲子 

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冬季洗澡最好不要超过十分钟

冬季,几天不洗澡,就会觉得身上很不自在,且会越不洗越怕冷,但只要往热水中一泡,身上就暖和了,特别是洗过澡之后,浑身上下都感到轻松舒畅,人也会觉得不那么怕冷,所以说,冬季洗澡是一种享受。...[阅读全文]

关键词:冬季养生 冬季洗澡 洗澡时间 

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