老人保健

老人保健栏目为您介绍老人保健品、老人日常保健、老人保健养生、老年人如何进行保健等老年人保健资讯。

老年人适量饮用葡萄酒有益健康

英国研究人员发现:适度饮红酒会降低一个人感染幽门螺旋菌的风险,而幽门螺旋菌被认为是胃溃疡的罪魁祸首。但研究人员同时警告,已经患了胃溃疡的病人不应该饮酒,因为酒精可能刺激溃...[阅读全文]

2016-12-19关键词:老年人 适量饮用 葡萄酒 

冬季如何预防老年人皮肤瘙痒

冬季如何预防老年人皮肤瘙痒?老人也要适当皮肤护理,外涂些润肤霜。含蜂乳、维生素e、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等。...[阅读全文]

2016-12-13关键词:冬季 老年人 皮肤瘙痒 

老人容易出现吞咽困难 如何预防

为了规避这一问题,老人进食时一定要坐直,尽量低头吞咽,口中有食物最好不要与旁人聊天,保护气管通道,避免食物或液体流入咽喉部。卧床老人在进食时,要将床头摇至90度,与地面垂直...[阅读全文]

2016-12-05关键词:老人 吞咽困难 预防 

冬季中老年人可练太极拳强腰腿

在运动保健方面,近年提倡有氧运动,如快走、慢跑、舞蹈、瑜伽等都是很好的形式。相比而言,太极拳以其内外兼修、动静结合的特点,在中老年人防病保健方面有着无可替代的优势。...[阅读全文]

2016-11-25关键词:冬季 中老年人 太极拳 

报告显示:高血压等慢病易使老人失能

报告显示,影响居家老人功能健康的首要风险因素是疾病,各地区老人的慢性疾病患病率均超过90%,疾病后遗症导致的失能比例占到70%以上。据统计,在增加老人失能风险的疾病中,排在前七...[阅读全文]

2016-10-13关键词:老人功能健康报告 高血压 老人失能 

想长寿延缓衰老 把握三个关键要素

老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高免疫力。运动对于筋骨也大有裨益,筋骨互相关联,筋对骨有着支撑、保护、缓冲的作用,锻炼时...[阅读全文]

2016-10-12关键词:长寿 延缓衰老 关键要素 

重阳佳节 老年人登高需留心健康问题

爬山是一项耗氧量非常大的运动,血液循环加快,心脏负荷增加,容易诱发疾病,造成危险。爬楼梯、蹲下起立、爬山等关节负荷重的运动,对关节的磨损大,活动之后疼痛加重。骨关节炎患者...[阅读全文]

2016-10-09关键词:重阳节 老年人 登高 

世界老年痴呆日:关爱老人 关注老人记忆

9月21日是“世界老年痴呆日”,今年的主题是“关注记忆、关爱老人”。研究表明,老年性痴呆是继肿瘤、心脏病、脑血管病之后引起老年人死亡的第四大病因。调查显示,我国目前有老年痴...[阅读全文]

2016-09-21关键词:世界老年痴呆日 关爱老人 老人记忆 

老人养生可常按三大穴位

用另一只手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。按摩方法:凡是头面上的病,像头痛、发热、咽喉病等五官疾病都可以按摩合谷穴缓解。...[阅读全文]

2016-09-06关键词:老人养生 按摩 三大穴位 

三伏已至高温高湿 老年人如何安然度过

高温和高湿对于人体来说都是不良刺激,老年人因为自我调节能力减弱,在三伏天中更容易出现疲劳等症状。平时血压控制得不好的老年人,在三伏天中就更容易出现头疼、头晕、血压波动等症...[阅读全文]

2016-07-19关键词:三伏 高温高湿 老年人 

老年人春运乘车如何保平安

首先,老年人出行前最好去进行一次体检,并征求医生意见尤其是平时身体素质较差的老人。特别是患有心血管疾病比如高血压、心脏病等要携带必须的药品,并放在随手可取的位置,或将药品...[阅读全文]

2016-02-03关键词:老年人出行 春运 老年人保健 

老年人健康运动的3大原则

科学证实,压腿是在做所有运动前最好的热身动作,从年轻时起就每天压腿,到老时还能单腿举过头顶。在医学上讲,压腿可以改善促进血液循环,改善腰腿痛。...[阅读全文]

2016-01-22关键词:健康运动 强身健体 老年人 

最强寒潮来袭 老人如何保健

中央气象台预计,1月20日至23日,南方将出现大范围低温雨雪天气,鄂皖苏沪浙赣湘七省市将有大到暴雪,预计21日至25日,中东部地区自北向南将出现大风和强降温天气。中东部大部地区将...[阅读全文]

2016-01-21关键词:寒潮 保暖 老年人保健 

老人冠心病的发病原因有哪些?

冠心病是心脏疾病之一,老人容易被冠心病所困扰。专家提示导致老人冠心病的病因有很多,找到这些病因对老人防治冠心病会有大帮助。所以,今天小编我就总结了几个会导致老人冠心病的发...[阅读全文]

2016-01-20关键词:冠心病 发病原因 心脏疾病 

影响老年人心理健康的因素有哪些?

健康长寿是每个人的梦想,尤其是老人。锻炼身体能够使人健康长寿,但这不是主要的,心理健康才是健康长寿的重要因素,那么哪些心理因素才能决定一个人长寿不长寿呢?一起来看看吧。...[阅读全文]

2016-01-15关键词:心理健康 健康长寿 衰老 

冬季养生要喝莲藕排骨汤

冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升...[阅读全文]

2016-01-13关键词:寒冷 冬季养生 凝滞收引 

老年人失眠的治疗方法

失眠的老人很多,而长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病,老年人失眠怎么办呢?老年人失眠治疗偏方有哪些呢?下面,小编将为您普及一下关于老年人失眠的治疗方法,一起来...[阅读全文]

2016-01-13关键词:失眠 心理疾病 治疗方法 

有些人天生容易摔倒!

存在跌倒风险的老人,醒后应卧床1分钟再坐起,坐起1分钟再站立,站立1分钟再行走。外出或行走时,步幅要小。使用降压药降糖药后要观察血压、血糖变化,使用镇静药、安眠药后应立即卧...[阅读全文]

2016-01-13关键词:老人 摔倒 保健 

老人养生有哪些饮食原则?

俗话说“家有一老如有一宝”,可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注,就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。...[阅读全文]

2016-01-11关键词:饮食 老人养生 保健常识 

中老年人如何补钙效果好?

现如今,很多老年人也都开始进行补钙了,在日常生活当中,大家应该注意老年人的身体变化,生活中有很多的老年人,会出现一些疾病,尤其是骨质疏松,这主要是因为缺钙。...[阅读全文]

2016-01-08关键词:缺钙 骨质疏松 补钙食物 

推荐:适合老人养生保健四道美食

新年将至,各种美食好料来袭,但是老人在享受美食的同时不要忘记养生保健哦,适当的进补对身体有益处,但若是大量进补,当心身体虚不受补,反而有害。...[阅读全文]

2016-01-07关键词:美食 养生保健 体虚不受补 

老年人如何预防老年痴呆

要注意培养自己的兴趣爱好,如听音乐、散步、运动、远足、下棋等,可选择其中某项或几项作为调节大脑的方法。...[阅读全文]

2016-01-05关键词:调节大脑 老年痴呆 预防老年痴呆 

老年人健康饮食有10要

老年人由于自身机体老化,或者疾病缠身,很多时候在饮食上需要有所限制,那么,老年人吃饭时有哪些注意事项呢?...[阅读全文]

2016-01-04关键词:老年人 健康饮食 身体老化 

老人保健:老人养生3秘诀

人老了,自然会更加注重养生问题,小编偷偷告诉你,老人养生的秘诀是什么,一起来看看吧。...[阅读全文]

2015-12-30关键词:老人养生 养生秘诀 谨慎吃水果 

松紧带裤子影响老人身体健康

有关专家表示,如果老年人一定要穿松紧带的裤子,那就挑选弹性适度、穿上去身体觉得很舒服、腹部没有压迫感的。而且,裤腰不要提得太高或太低,太高对胃不好,太低对腹部不好,一般系...[阅读全文]

2015-12-30关键词:裤子 老人 健康 

老年人日常健康饮食安排须知

人上了年纪,身体的各个机能就开始下降,在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的,因此,应该要多注意怎样合理的安排饮食才行。...[阅读全文]

2015-12-29关键词:日常保养 日常健康 饮食安排 

老人养生要是6样食物

人对饮食有着严格的要求,稍有不慎就会对健康造成严重的影响。山珍海味虽然可口,却不一定健康。那么,老人养生吃什么好呢?...[阅读全文]

2015-12-25关键词:食物 老人养生 健康食物 

老人要如何正确补钙?

钙是人体不可缺失的营养素,老年人缺钙容易引起骨质疏松等疾病,所以老年人要注意补钙。生活中有很多补钙产品,但是选购不好会影响到老年人健康。那么,老人要如何补钙呢?...[阅读全文]

2015-12-24关键词:养生 正确补钙 骨质疏松 

七旬老人洗澡必知注意事项

最近频发猝死事故,七旬老人公共浴室洗澡时猝死。老人年纪大身体行动各方面都不方便,在公共浴室洗澡时应当有家属陪伴,避免发生意外。...[阅读全文]

2015-12-23关键词:洗澡 七旬老人 注意事项 

宅在家也能做的长寿运动

冬天来了,老人身体尤其虚弱,在寒冷的冬天,不锻炼人自然更虚弱,出门又觉着太冷,万一冻坏得不偿失。其实健身何必出门,在家里也可以啊!...[阅读全文]

2015-12-22关键词:宅在家 长寿运动 锻炼 

93岁老中医一辈子离不开1种食物

在北京的中医界,有位德高望重的老先生,93岁仍在治病救人,是目前北京最年长的出诊大夫,他就是国医大师路志正。他面色红润、气定神闲,写字时手一点都不抖。...[阅读全文]

2015-12-16关键词: 食物 老中医 

冬天有什么办法让脚暖和起来

冬季来临使不少中老年朋友手脚冰凉,对于他们的冬季养生保健是非常不利的。因此,我特向这些人群介绍一些冬季养生保健方法,那么,冬季怎么让脚快速暖和?...[阅读全文]

2015-12-15关键词:暖脚 冬季养生 手脚冰凉 

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