身体密码

身体密码栏目主要针对身体中的某些特殊部位(如穴位),向人们展示保健的容易性,随意性,让广大网友对身体保健更加的有信心。

年底熬夜加班危害大 中医三招拯救

熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。...[阅读全文]

2016-12-16关键词:熬夜加班 危害 中医拯救 

听说左撇子容易得这些病 真的假的?

发表在《神经心理学》期刊上的一项研究结果表明,左撇子似乎更容易遭遇心理方面的问题和障碍。左撇子和习惯双手通用的人占总人群的比例仅为10%和1%,可他们罹患多动症、语言障碍及...[阅读全文]

2016-12-13关键词:左撇子 得病 

关于身高与健康的各种关系

统计数据显示,身高每增加10cm,罹患癌症的相风险增加16%。最高的175cm以上组,癌症相对风险比起最矮的155cm以下组增加了37%。...[阅读全文]

2016-11-30关键词:身高 健康 关系 

你了解裸睡吗?看看裸睡都有哪些好处

根据美国睡眠医学会的研究,在人体自身生物节律的调控下,入睡后我们的身体体温会自然下降,但如果我们穿着睡衣睡觉,就会影响皮肤对环境温度的感知、阻碍机体散热,打乱入睡后自然降...[阅读全文]

2016-11-28关键词:裸睡 好处 

每天睡多久才健康?不同年龄层的睡眠建议

6~13岁的儿童建议保障9~11小时的充足睡眠,儿童缺觉一两天并不会引发问题,可一旦长期缺觉会形成慢性睡眠缺失,对身体健康有很大危害。...[阅读全文]

2016-11-24关键词:睡多久 不同年龄层 睡眠建议 

昼夜节律暗中控制着你的身体 锻炼可影响

大多数人的身体在一天内只能调整1个小时的昼夜节律变动。然而,有时候,这1个小时对于某些人来说也是过多而难以处理。研究发现:在从周末到工作日跳跃的周一这一天里,人们心脏病发作...[阅读全文]

2016-11-23关键词:昼夜节律 控制 锻炼 

身体这些奇怪的症状是怎么回事

眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些...[阅读全文]

2016-11-03关键词:身体 奇怪症状 

巧妙利用餐后半小时 养生健体事半功倍

早餐后不要急于锻炼,以免引起消化不良。不妨用手按摩膝关节,可以使胃经通畅,在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节,是很好的养生方法。...[阅读全文]

2016-10-14关键词:餐后半小时 养生健体 事半功倍 

单身的人更容易肥胖?这是什么原理

国家民政局数据显示,中国的单身男女已经近2亿,而在这2亿人中,有一大群胖子。他们因为孤单容易饮食不规律而导致肥胖。独居人群倾向于选择食用速食餐以及一些不健康的食品。缺乏烹饪...[阅读全文]

2016-09-26关键词:单身 肥胖 原理 

怎么判断体内有湿气?如何排除湿气?

专家表示,确认是否脾湿,最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现,说明身体消化功能异常。体...[阅读全文]

2016-08-22关键词:怎么判断 湿气 排除 

身体气血不足有哪些表现

身体气血不足有哪些表现?气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养,表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽,甚至长斑。...[阅读全文]

2016-08-15关键词:气血不足 表现 调理 

拔火罐受运动员热捧 正确拔火罐谨防误区

随着里约奥运会的开始,中医的拔火罐也深受运动员欢迎,从此拔火罐在国外火了。很多人都开始纷纷进入拔火罐行列,但是中医专家强调,拔火罐虽然对身体有益,但不是人人都适合,同时拔...[阅读全文]

2016-08-11关键词:拔火罐 拔火罐误区 拔火罐有哪些误区 

为何中医总说你湿气重?湿气乃万病之源

身体湿气重,尤其是对女人而言,是很大的考验。都说女人是水做的,身体中的水多,而我们人体五脏之中,脾胃主水,湿气一多,便会影响脾胃的功能,让人体产生内湿,出现舌苔厚腻、脸色...[阅读全文]

2016-08-10关键词:中医 湿气重 百病之源 

你以为的一些坏习惯可能让你健康长寿

饭前喝汤是好是坏,争论也有好几年。现在就给大家一个科学的结论,喝点好,这可不是穷讲究,饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量...[阅读全文]

2016-07-13关键词:坏习惯 健康长寿 饭前喝汤 

阻碍人体新陈代谢的生活习惯

研究发现,久坐不动使新陈代谢变得迟缓,长期如此,容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下,每隔一段时间就起身活动的人,患代谢综合征的几率更低。...[阅读全文]

2016-03-11关键词:阻碍 新陈代谢 生活习惯 

坚持10个小习惯 帮你打开长寿钥匙

控制体重,对大多数人来说是一场“持久战”。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量,比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达·戴维说:“喝...[阅读全文]

2016-02-26关键词:坚持 小习惯 长寿 

研究称:人的忍耐力越强寿命可能越长

英国《每日邮报》和《生命科学》22日称,忍耐力越强长寿可能性越大。实验结果显示,时间越长,人们的忍耐力就越差,而忍耐力越强的人染色体端粒的长度越长。...[阅读全文]

2016-02-24关键词:忍耐力 寿命 研究 

怎么睡最健康?趴着睡可能最糟糕

至于趴着睡,如果晚上吃撑了,这倒是个促进消食的睡姿。不过,趴卧时呼吸会比较困难,用英国骨科医生埃米·霍普的话说,从肌肉骨骼学的角度来看,趴着睡可能是一种最糟糕的睡姿。...[阅读全文]

2016-02-15关键词:怎么睡 健康 趴着睡最糟糕 

飞机餐难吃是因为噪音太大?

一家好的餐厅,带给人的不仅仅是美味,更重要的是较低的噪音以及较高的语言清晰度为客人带来一个十分便于交流的环境。专家通过研究发现,人的进食受到多重感官体验影响,而噪音很大程...[阅读全文]

2016-01-25关键词:飞机餐 噪音 健康 

关于“打哈欠”的秘密

一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。...[阅读全文]

2016-01-18关键词:打哈欠 保健 秘密 

爱发怒可能是大脑构造不同

负责此项研究的埃米尔·科卡罗说,与抑郁狂躁型忧郁症和精神分裂相比,ied更加常见。不过,无论是科学界还是民间,都有不少人相信间歇性暴怒只是一种“不好的行为”,只要“纠正态度...[阅读全文]

2016-01-18关键词:大脑 大脑灰质 发怒 

看肚脐辨疾病:哪种形状暗示有妇科病

肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。作为腹壁的最后闭合处,皮肤较薄,敏感度高,具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差,在...[阅读全文]

2016-01-08关键词:肚脐 疾病 保暖 

消化系统鲜为人知的秘密

消化道产生的血清素等神经传导物质明显多于大脑。事实上,80%~90%的血清素产生于消化道,大脑中每种神经传导物质都可以在肠道中发现。...[阅读全文]

2016-01-08关键词:消化系统 身体秘密 健康 

坠入爱河后的身心变化

爱会让人变得愚蠢。荷兰莱顿大学的研究者发现,处于热恋关系中的人注意力变差,思考能力下降,在文字记忆和数字计算中均得分较低,这是因为人们把很大一部分的认知资源用在了思考心爱...[阅读全文]

2016-01-07关键词:爱情 大脑 身心变化 

各大器官衰老时间表 你老了么?

随着年龄的增长,我们的声音会变得轻声细气,且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化,影响声音的音质、响亮程度和质量。这时,女人的声音变得越来越沙哑,音质越来越低,而男人的...[阅读全文]

2016-01-06关键词:衰老 健康 身体 

什么样的屁才算有病?

屁的成分中有一些对人体有危害,如硫化氢。体内的硫化氢等有害气体虽然不会致命,但可损害肠道组织。没有放出的屁会被肠壁吸收,进入血液中,可能与皮肤老化及其他疾病有关。氮化物、...[阅读全文]

2016-01-05关键词: 健康 味道 

冬季吃什么不长胖 5款食谱美味又减肥

大米跟甘薯煮成甘薯粥,含有丰富的黏蛋白,可维持血管壁的弹性,使它不容易硬化,肺、肝等也不容易萎缩。此外,这款健康减肥瘦身食谱容易消化又有润肠作用,可防止便秘,有效排毒,对于美容瘦...[阅读全文]

2015-12-24关键词:减肥 减肥食谱 美味 

精子有哪些神奇的真相?

不同物种的精子长度有时相差甚远,豪猪的精子小到只有0.0003厘米,而果蝇的精子则有6厘米之巨,比果蝇本身长20多倍。果蝇的精子看上去就像用线缠起来的球,一旦进入雌性的生殖道中便...[阅读全文]

2015-12-08关键词:精子 真相 健康 

长期晚睡的危害一览表

睡觉是滋补我们身体最好的方式,但是你会睡觉吗?现在大多数人都有晚睡习惯,这样好吗?如何睡觉健康?冬季睡觉应该注意什么?...[阅读全文]

2015-12-07关键词:晚睡 晚睡危害 如何睡觉健康 

身体的5处“黄金穴” 你开发了吗?

《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生方面有重要作用。...[阅读全文]

2015-12-01关键词:穴位 身体 健康 

笑点变低或是痴呆先兆

敦大学学院(ucl)的研究者对痴呆患者亲属进行了调查,发现许多亲属都提到痴呆病人的幽默感会发生巨大的改变,甚至变得“不合时宜和图示化”。...[阅读全文]

2015-11-23关键词:笑点低 痴呆先兆 幽默感 

美国研究:身材好的女性更怕疼

人的身材与疼痛感似乎风马牛不相及。然而,美国新墨西哥大学一项新研究发现,身材好的女性对疼痛更敏感,更怕疼。...[阅读全文]

2015-11-18关键词:疼痛敏感 身材好 怕疼 

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