身体部位保健

身体部位保健栏目主要针对人体的各个器官,如头、眼睛、鼻子、嘴巴、肾脏、皮肤等进行介绍,同时通过身体的这些部位透视出人们的健康问题,告诫人们健康的重要性。从而让人们更加重视健康问题。

如何有效的补钙?

钙是人体里含量最多的一种无机盐,是支持生命的重要元素,它构成骨骼和牙齿,维持肌肉正常兴奋和细胞膜功能,参与凝血并促进酶活性和激素分泌等,如何安全科学有效的补钙?...[阅读全文]

2008-11-25关键词:补钙 补钙方法 身体保健 

如何护理肿瘤患者的阴道?

阴道冲洗可以清洁阴道,减少感染的机会,避免阴道粘连,促进上皮愈合及病灶的恢复,阴道冲洗可治疗阴道或宫颈等生殖器炎症,下面详细介绍下肿瘤患者的阴道护理方法....[阅读全文]

2008-11-24关键词:肿瘤患者的阴道 阴道护理 阴道保健 

头晕背痛的保健方法

有很大一部分人都有出现过头晕背痛的时刻,特别是女性,那么是什么原因引起头晕背痛的呢?又有什么方法有助头晕背痛的保健呢?...[阅读全文]

2008-11-22关键词:头晕背痛 身体保健 保健 

抽筋的四个原因

生活中抽筋是常有的事,那么你知道是什么原因引起的抽筋吗?下面我们就看看引起抽筋的四个原因,快看看吧!...[阅读全文]

2008-11-20关键词:抽筋 抽筋原因 身体保健 

剧烈运动小心头痛

有很大一部分人在剧烈运动后,都会有头痛症状,其实很多这样的情况都是因为他们的剧烈运动后做了一些不该做的事。...[阅读全文]

2008-11-17关键词:剧烈运动 剧烈运动不宜 保健 

眼药水不可滥用!

打开上班族的公文包或者plmm的小手袋,除了各种日常用品外,你会发现还有一瓶眼药水。忙加懒,让眼药水成了不少电脑族的救命稻草,那么平时,我们该如何挑选一瓶适合自己的眼药水?怎...[阅读全文]

2008-11-05关键词:眼药水 保健 眼部 

高温湿热如何预防“脚气”?

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病,成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已,常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈,高温湿热如何预防“脚气”?...[阅读全文]

2008-11-04关键词:脚气 足癣 癣菌 

养生健康注意运动

一个人平均每天大概走1.5万步,一生走过的路程相当于绕地球好几圈,慢跑时,脚每次落地都要承受相当于4级地震的冲击波,脚保健需注意运动!...[阅读全文]

2008-11-04关键词:运动 养生 脚部 

饭后散步有何好处?

散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,所以很多人都喜欢用散步来调节精神,每天钣后散步有利于呼吸系统功能的改善。...[阅读全文]

2008-11-04关键词:散步 运动 呼吸系统 

保健常识之便后误区

医学研究发现,肛部肌肤有较深、较多的皱褶,每次排便都会隐藏粪便残渣,无论用什么擦,都难以将残留物擦干净,专家建议便后水洗是彻底清除粪便残留的有效方式。...[阅读全文]

2008-11-04关键词:便后 水洗 卫生纸 

打电话的保健误区

打电话本来可以乘机放松颈椎,让颈椎得以休息,若此刻用脖子夹着听筒打电话,持续几分钟甚至十几分钟,这对于本已疲劳的颈椎来说,无异于雪上加霜,极易引起劳损,电话别用脖子夹话筒....[阅读全文]

2008-11-04关键词:打电话 颈椎 脑部 

秋季干燥头发易脱落

秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落,秋季落发别太介意!...[阅读全文]

2008-11-04关键词:秋季 脱发 保养 

前列腺要注意保暖

前列腺是男性特有的性腺器官,秋季是前列腺炎的高发和复发的季节。这是因为天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,使尿道内压增加,严...[阅读全文]

2008-11-04关键词:前列腺 身体部位保健 居家保健 

秋冬季小心阴道发炎

阴道可以说是生命诞生的航道,也是女人享受生命乐趣的特殊器官之一。阴道发炎是一种常见的妇科病,常见的阴道炎多由念珠菌及滴虫引起,但其他的细菌也可引致阴道炎。...[阅读全文]

2008-11-04关键词:阴道发炎 身体部位保健 居家保健 

警惕卵巢疾病的发生

月经紊乱包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称,出现月经紊乱时要警惕卵巢疾病的...[阅读全文]

2008-11-04关键词:月经紊乱 疾病 卵巢 

教你下肢保健按摩方法

下肢属阴,与肝、脾、肾三脏关系最为密切,所以下肢保健是健康长寿非常重要的环节,多做简易的下肢保健运动有利于防衰老,下面教你下肢保健按摩方法!...[阅读全文]

2008-11-04关键词:下肢 按摩方法 保健 

教你上肢保健按摩方法

想知道如何可以活动关节,加强上臂肌力吗?下面就教大家几个动作,对上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、颈椎病等症状,均有防治保健的作用,一起来学习下吧!...[阅读全文]

2008-11-04关键词:上肢保健 按摩方法 功效 

脊椎保健的八项注意事项

脊柱不仅仅是支撑你的身体、缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官;脊椎的病变也不仅仅是引起颈腰部的疼痛和麻木;它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高、性功能障...[阅读全文]

2008-11-04关键词:脊椎 身体部位 保健 

口臭能辨病症不可忽略

所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情...[阅读全文]

2008-11-04关键词:口臭 身体部位保健 口腔 

肝脏如何保健?

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等,脏也制造消化系统中之胆汁,肝脏该如何保健?...[阅读全文]

2008-11-04关键词:肝脏 保健 养肝 

常吃带鱼有益于滋润肌肤

带鱼可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼可滋润肌肤,保持皮肤的湿润与弹性,还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助疗法。...[阅读全文]

2008-11-04关键词:身体部位保健 皮肤 带鱼 

如何呵护我们的肾?

慢性肾脏病是一种患病率很高的常见病、多发病,这是医学专家最近十几年才认识到的客观事实,我国ckd病人数大致为9000多万,下面教大家科学呵护我们的肾脏!...[阅读全文]

2008-11-04关键词:肾脏 肾病 饮食 

不可忽略口臭

口气又称口臭、口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,患者自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降,口臭不可忽略!...[阅读全文]

2008-11-04关键词:口臭 口腔 口气 

冬季胃部如何保健?

长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃黏膜血管收缩,胃功能紊乱,导致胃炎和溃疡发生,胃黏膜分泌失调,从而导致胃病发生,冬季胃部如何保健?...[阅读全文]

2008-11-04关键词:胃部 保健 饮食 

肺脏如何保健?

肺是进行气体交换的器官,位于胸腔内纵隔的两侧,左右各一,秋天邪燥较盛,肺病容易复发,最常见的是咳喘和腹泻,此时,有针对性地服用中药也有一定的预防和保健功能,下面教你肺脏的...[阅读全文]

2008-11-04关键词:肺脏 保健 运动 

心脏如何保健?

心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物,使细胞维持正常的代谢和功能,心脏如何保健?...[阅读全文]

2008-11-04关键词:心脏 保健 调养 

从唇色看你体内含多少“毒”

唇是你身体上所有器官中,第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口,没遮没拦,你身体里的所有良好和不好的情况,一览无遗的暴露出来,下面详细介绍下如何从唇色看你体内含多少“毒”...[阅读全文]

2008-11-04关键词:唇色 血液 保健 

穿耳洞的健康隐患

耳洞发炎困惑许多女性,也有不少女性因为怕发炎而对打耳洞望而却步,打好耳洞之后的保养很重要,不要让耳洞发炎再困扰爱美的你了,下面详细介绍穿耳洞需防n种健康隐患....[阅读全文]

2008-11-04关键词:耳洞 健康 发炎 

五养可使眼睛健康

眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的,眼睛是心灵的窗户,一双年轻漂亮的眼睛,是每个人都梦想的,眼睛该如何保健呢?...[阅读全文]

2008-11-04关键词:眼睛 健康 食养 

枕头需要多高才合适?

人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头,枕头的高度也是预防颈椎...[阅读全文]

2008-11-04关键词:枕头 颈椎 头部 

长期低头易引起颈源性头痛

颈源性头痛病因可分为生理性和器质性两大类,长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态,使得局部血液循环障碍,肌肉僵硬,从而会引发头痛、颈部疼痛,要尽量避免长期低头....[阅读全文]

2008-11-04关键词:头痛 低头 血液循环 

怎样使自己更聪明?

随着生活节奏的加快,现代人普遍感到头脑疲劳。为了保持年轻而充满创造力的头脑,必需避免诸多生活上的坏习惯,下面教你如何使自己更聪明!...[阅读全文]

2008-11-04关键词:大脑 保健 睡眠 

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