名人养生

名人养生栏目主要针对古今中外的名人养生方法进行介绍,如中医养生。旨在向人们介绍养生的重要性,及养生方法。唤起广大网友对养生的追求。

乾隆早晨三个养生秘诀

清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉,调理气息。最后走...[阅读全文]

2016-01-08关键词:养生 古人 健康 

揭秘中央领导长寿食谱

很多人误认为,中央领导的食谱一定山珍海味应有尽有、样样俱全,其实恰恰相反,他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。正是由于少食多餐、多吃粗粮等科学的饮食方式,才使得我国领导人...[阅读全文]

2016-01-05关键词:养生 领导 食谱 

古代名人的养生之道

我们都知道古代人在养生方面也有着自己独特的见解,而不同的人养生方法也有所不同。那么哪些古代的名人是如何养生的呢?下面为大家介绍古代名人的实用养生方法推荐,供大家了解。...[阅读全文]

2015-11-03关键词:名人养生 古代名人养生 古代名人养生方法 

揭:英国女王长寿秘诀

英国女王伊丽莎白二世的好气色有目共睹,有什么“仙丹妙药”让这位英国在位时间最长的君主如此长寿健康吗?...[阅读全文]

2015-10-10关键词:长寿 英国女王 长寿秘诀 

乾隆养生秘诀:清晨必做3件事

乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。...[阅读全文]

2015-09-30关键词:长寿秘诀 乾隆养生秘诀 长寿 

百岁宋美龄最爱吃的三种早餐

我国传统的一日三餐是符合科学道理的,早餐应当保证,而且要注意吃好,不吃早餐是不可取的。“一日之计在于晨”,上午是脑力和体力劳动的关键时间。 早餐马马虎虎瞎凑合,九十点钟会...[阅读全文]

2015-09-22关键词:宋美龄 百岁宋美龄 早餐 

长寿有道 10位百岁开国将军为何长寿

很多人都希望有一个健康的生活方式,都希望自己长寿。那么怎样才能长寿呢?我们可以借鉴一些高寿的名人的养生秘诀。接下来,小编会为大家介绍中国10位百岁开国将军的长寿养生之道,快...[阅读全文]

2015-08-14关键词:长寿 养生之道 开国将军的长寿秘诀 

《红楼梦》中的贾母为什么很长寿

《红楼梦》中的贾母作为贾府的“老祖宗”,为人和善、宽容。一次,她对刘姥姥说:“不过嚼得动的吃两口,睡一觉;闷了时,和这些孙子孙女儿玩一会子就完了。”前半句讲的是随缘,后半...[阅读全文]

2015-08-14关键词:贾母 红楼梦 红楼梦贾母长寿 

健康分析:刘邦怎么死的?

健康打折,就会提前生病,提前夭亡。所以普通百姓给死亡下了个定义:人生活过花甲(60岁)而死的为白喜,不到60岁而死的为短命而亡。世卫组织报告2011年中国人均寿命为76岁,那么现在...[阅读全文]

2015-08-14关键词:刘邦 刘邦死因 刘邦怎么死的 

孙中山的“四物汤”养生

我们都知道,同样是夏季,南北方可大不同。南方是“暑湿”,北方是“暑热”。夏季养生,重在健脾清热。这是因为湿气重,会影响脾胃运化,就会使人倦怠乏力、提不起精神,食欲也下降。...[阅读全文]

2015-08-13关键词:四物汤 孙中山养生 四物汤祛暑 

揭秘苏东坡的养生秘诀

苏东坡是我国有名的诗人,文学家。它的流芳百世的诗作,到了现在还被世人传诵。但是我们所了解的多才多艺的文人,在哪个时候,还属一个不可多得的中医药师。在哪个时候,他就给自已定...[阅读全文]

2015-07-30关键词:苏东坡 苏东坡养生秘诀 苏东坡中药养生 

揭秘女皇武则天如何养生

武则天是一位高寿的皇帝,她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王,享年81岁。她之所以长寿,与她长期骑马锻炼,以及修心有密切的关系。下面,就来看看女皇武则天的长寿秘诀,也就是...[阅读全文]

2015-07-29关键词:武则天 武则天长寿秘诀 武则天的养生之道 

名人的素食养生经

美国前总统克林顿原先是甜食和油炸食品爱好者,喜欢吃汉堡、牛排、墨西哥风味鸡肉卷、烧烤、炸薯条等。因为患了心脏病,他接受了心脏搭桥手术,用四根血管搭桥,帮助恢复心脏供血。此...[阅读全文]

2015-07-08关键词:素食 素食养生经 名人的素食养生经 

毛泽东真实食谱:一日三餐吃什么?

央领导人吃什么、怎么吃,是件十分神秘的事。究竟怎样的饮食方案才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列?近日,中央领导营养保健专家,首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗,从...[阅读全文]

2015-06-29关键词:毛泽东食谱 毛泽东真实食谱 食谱 

刘嘉玲不孕符合医理

从刘嘉玲嫁给梁朝伟开始,媒体就一直盯着她的肚子,任何一次微小的身形变化,都会被猜测为“造人”成功的端倪,到最近的说刘“出柜”,可能也与她没生孩子有关系,每次我看到刘为此大...[阅读全文]

2015-06-09关键词:刘嘉玲 刘嘉玲不孕 刘嘉玲不孕符合医理 

钟汉良逆生长保养秘诀

一部《何以笙箫默》让钟汉良再次大红大紫,让钟汉良成为全民男神,早已年过40岁的他是如何hold住大学生的角色呢?这不得不让说明他护肤有道,下面小七就为大家独家介绍男明星钟汉良的...[阅读全文]

2015-06-09关键词:钟汉良 钟汉良逆生长 钟汉良逆生长保养 

老中医自创的4大长寿经

在中医界辛勤耕耘60余年,能帮助病人解除痛苦,是我最高兴的事。在这种状态下,人的生命活动才是最自然、最健康的。...[阅读全文]

2015-03-17关键词:长寿经 4大长寿经 老中医自创的4大长寿经 

世界最长寿老人117岁庆生

据日本媒体报道,家住大阪市东住吉区、获吉尼斯世界纪录公司认定为世界上最长寿者的大川美佐绪(音译)本月5日即将迎来117岁生日,该区区长小仓健宏4日前往大川生活的特别养老院,对...[阅读全文]

2015-03-05关键词:长寿老人 最长寿老人 世界最长寿老人 

揭秘季羡林的三步养生法

季羡林先生自上世纪80年代中、后期分别从北京大学副校长和全国人大常务委员会委员的位置上退下来,之后他家中几乎天天坐满婉辞不掉的客人以及来访者...[阅读全文]

2014-08-18关键词:名人养生 季羡林 如何养生 

探秘98岁老中医养生秘籍

干祖望出生于1912年9月的干祖望,是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍,人称“四书”老人——读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高龄的干祖望,虽听力...[阅读全文]

2014-08-16关键词:名人养生 老中医 八字养生法 

孔子长寿 皆因食经

孔子对饮食有良好的习惯和严格的要求。他虽然幼时家贫,后来发迹(升官),但能享有73岁高龄,这与当时(公元前五六世纪)人的平均寿命仅30岁左右相比,确为“高寿”了,孔子的“食经”成...[阅读全文]

2014-08-15关键词:名人养生 孔子 长寿奥秘 

推荐六位古人养生秘籍

养生,不仅现代人注重,古代的一些名人也是非常讲究的,他们常常把这些养生之道放于古诗中,让人很受启迪。...[阅读全文]

2014-08-14关键词:古人 养生 古人怎么养生 

白居易养生法之三大宝

作为唐代三大诗人之一、新乐府运动的主要倡导者,大家对白居易都非常熟悉。但很多人不知道,白居易还是一名养生家。白居易出生于乱世,但活到了75岁,算是高寿了。由他写的诗可知,白...[阅读全文]

2014-08-11关键词:名人养生 白居易 如何养生 

齐白石的养生五绝

闻名海内外的著名国画大师齐白石,近百岁时仍然精力充沛,可知他平时是有自己的一套养生秘诀的,归纳为“养生五绝”,到底是哪五绝呢,一起来看看吧。...[阅读全文]

2014-07-11关键词:养生 齐白石 名人养生 

103岁长寿老人的养生秘诀

“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安定告诉笔者,婆婆唯一一次入院记录是在前年,因为得了白内障。对于小病小痛,她一贯都...[阅读全文]

2014-06-16关键词:长寿 养生 养生秘诀 

揭秘领导人长寿饮食秘诀

羊肉泡馍是我国西北地区一道经典传统美食,深受当地老百姓喜爱。近些年随着人口的变迁早已遍布全国各地,并深受全国各地人民的喜爱。...[阅读全文]

2014-03-11关键词:领导 人长寿饮食秘诀 肉类“腿”越少越好 

钱钟书之妻揭长寿秘诀

杨绛先生居住的小区,安静、祥和,她家是该小区中唯一没有封阳台的。据老人亲友介绍,这是“老人为了坐在屋里能够看到一片蓝天”。...[阅读全文]

2014-02-04关键词:钱钟书 钱钟书之妻 长寿 

邵逸夫长寿之谜:每天做气功 不赌不喝酒

他的养生之道,“我是三不做的:第一不赌钱,第二不喝酒,第三不做不正常的事。”何谓不正常的事?邵逸夫说,刺激的事情对身体不好,总之要正常生活。...[阅读全文]

2014-01-08关键词:邵逸夫 长寿 气功 

毛泽东的“十六字”养生秘诀

毛泽东主席长期保持充沛的活力,活到了83岁高龄,他的养生心得用老人家自己的话来说就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”。...[阅读全文]

2013-12-24关键词:毛泽东 养生秘诀 “十六字”养生秘诀 

跳舞能提高精神敏锐度

跳狐步舞、摇摆舞和华尔兹舞能起到与在健身房中相同的锻炼效果。在地毯上滑动舞步的好处包括减压、促进心血管健康和融入积极的社交氛围中。...[阅读全文]

2013-12-06关键词:跳舞 精神敏感 延长寿命 

倪萍:用心活着的女人

如今的倪萍,比过去胖了,衣服基本上以灰色为主,盘起的头发也有了白发,额头也有了密集的纹路,不再穿晚礼服,也不再化妆、抹发胶。除了外出拍电影、电视剧,平时基本上呆在书房里写...[阅读全文]

2013-12-04关键词:倪萍 女人 活着 

瞿秋白最爱中国豆腐

瞿秋白,散文作家,文学评论家。曾两度担任中国共产党中央委员会总书记(1927年7月—1928年7月,1930年9月—1931年1月),为中国共产党早期领袖与缔造者。马克思主义者,无产阶级革命...[阅读全文]

2013-11-11关键词:瞿秋白 中国豆腐 瞿秋白最爱中国豆腐 

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