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你适合喝枸杞水吗?枸杞泡水喝有禁忌

来源:全球医院网综合  2016-03-30 | 我要评论

枸杞是一种常见中药,日常生活中可能你也很常能吃到。枸杞泡水喝是很多人都会做的事情,有不少人还把它作为日常饮品。但是你知道枸杞泡水喝也是有禁忌的吗?

你适合喝枸杞水吗?枸杞泡水喝有禁忌

大家都知道,枸杞的营养价值高,对人体有很好的养生功效,但是你知道是否适合喝枸杞水吗?专家指出,枸杞泡水喝有一定的禁忌,以下人群需要警惕;

1、腹泻病人慎喝:即使枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,以免加重病情。

2、脾虚的人少喝:脾虚的人群,如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良

3、阴虚的人少喝:枸杞性温和,用量过度能造成上火。阴虚体质的人,特别是在夏天必须注意用量,喝不对可能会上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

4、高血压等患者不宜喝:高血压患者,或者平常性情比较急躁的人,也是不适合喝枸杞水的,这样的人喝了容易使血压不稳。而枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用。

那么,枸杞可以怎么吃呢?

1、枸杞炖羊肉

材料及做法:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。

功效:有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。

2、银耳枸杞汤

材料及做法:银耳30克,枸杞子15克,冰糖适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,加适量水,小火熬煮约1小时至银耳熟烂,调入冰糖即成。

功效:具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘等人群服用。

3、枸杞菊花茶

材料及做法:枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水冲泡5分钟,即可饮用。

功效:具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。

4、蜂蜜枸杞子

材料及做法:枸杞子20克,蜂蜜20克,以上各种用清水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。

功效:常服延年益寿,充实正气,补气养血。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:石衣)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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