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高跟鞋怎么穿才不会脚痛?

全球医院网  2011-08-06 | 我要评论

QQYY小编讯:刚开始穿高跟鞋的朋友都知道,穿高跟鞋实在是女人的痛苦,真不明白为什么女人一定要穿高跟鞋。但当你解决了这一痛苦之后,你就会发现高跟鞋给你带来的变化,真的开始变女人了……那么,高跟鞋怎么穿才不会脚痛呢?

高跟鞋怎么穿才不会脚痛?

高跟鞋怎么穿才不会脚痛?

1、缓冲垫

全鞋内底面都应该放置鞋垫,可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话,应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫,这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子,承担的工作是提供良好的缓冲,吸收地面对足底的震荡冲击力,可作为足底脂肪丢失的替代物。

2、用热水泡脚热敷

回到家,换上平底鞋,用热水泡泡脚,促进脚周围的血液循环,很好地缓解疼痛。泡的时间不必太长,15分钟就可。

3、关注高跟鞋倾斜的角度

斜坡过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过渡的斜坡的陡度,足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合,适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致的足痛。

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