保健频道

首页> 保健> 居家保健> 身体部位保健> 正文

你懂得如何养脾胃吗?

全球医院网  2009-01-22 | 我要评论

人体各种能量都来源于日常的饮食,脾胃的功能就在于把食物中的“精华”,吸收到人体中,再运送到身体各部位。

需要说明的是,中医所讲的脾,并不是西医解剖学中的脾脏,而是概括了胃、肠、肝、胆、胰等消化器官的生理功能。脾胃功能健全,则体丰肤泽,面色红润,四肢强劲,精力充沛;反之则肌肉消瘦,面色萎黄,四肢无力,神疲力乏。

因此,中医里又说“百病皆由脾胃衰而生”,而“治脾胃即可以安五脏”。所以保养脾胃是人人都需要的,而有慢性病和小病小痛的人,首先要从调理脾胃做起。中医认为预防脾胃病重在三点:节制饮食、适当寒热、舒畅情志。

俗话说:“人是铁,饭是钢。”但是若无健全的脾胃,纵然有满桌的美味佳肴,也是心有余而力不足。

因此中医有“肾为先天之本,脾为后天之本”的说法,人从娘胎里生下来之后,脾胃的好坏和健康息息相关。现在很多人,号称自己是“铁胃”,冷热酸甜,想吃就吃,逢年过节时喝酒吃肉也是敞开了肚皮。

还有的人则是怕长胖,让肠胃长期处于饥饿状态。殊不知,先天脾胃再好的人,不注意保养,到了中年以后就难免要会出问题。而脾胃一坏,全身的健康都要跟着遭殃。

三国时代的蜀国丞相诸葛亮之所以才活了54岁,就在于他政事繁多,操心费力,又长期进食甚少,而导致思虑伤脾、营养不足、胃气衰败。

编辑提醒:

牙齿作为脾胃功能的延伸,它对健康的贡献也不容小视。中国老百姓不太注重护牙,有些年纪大的人牙掉了也不爱补,其实牙不好特别影响进食,食物吃得不够丰富,牙齿咀嚼得不充分,自然影响消化和吸收了。所以,在养护脾胃的同时,顺带着把牙齿也保护保护吧。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:吴金妹)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

分享到:

相关阅读:调理脾胃身体部位保健身体养护

已有条评论,共人参与,点击查看
我来说两句
网名:邮箱:验证码:*点击换验证码

编辑推荐

热词阅读

特别策划

频道精选热文

返回上一级
全球医院网

© 2008-2016全球医院网版权所有 闽ICP备09014062号

互联网医疗保健信息服务:闽卫(信息)网审[2012]第0013号

互联网药品信息服务资格证书:(闽)-经营性-2012-0001

增值电信业务经营许可证:闽B2-20100110

本站常年 法律顾问:福建八闽律师事务所 陈学龙律师、 北京大成(福州)律师事务所 陈杰律师

特别声明:本网站内容仅供参考,不作为诊断依据

关闭